「真正的溝通,早在會議前就開始了!」諮商心理師教你化危機為轉機,翻轉職場困境
功勞被搶、開會總是沒人挺你時,其實你可以這麼做?
沒了對過年的期待,甚至變得討厭?心理學家指出年節焦慮全是來自對「未來」的不安
別讓原本應該開開心心的農曆新年過得那麼焦慮!
再也不要半途而廢了!今年想要實現的新年目標,必須掌握這些「好時機」
新的一年,就靠這套科學公式,活出美好的每一天吧!
隨時處在高壓環境恐有廣泛性焦慮症,還成為「踢貓效應」的犧牲者?
沒有一份工作值得犧牲你的尊嚴。
在想明年會更好嗎?研究證實養成「這個習慣」,能有效增加你的幸福感
2021 年快將完結了,你想趁機感謝誰呢?
點燃你的聖誕精神!心理學家指出居家聖誕佈置得愈早,會讓心情變得更好
所以說,一踏入 12 月就慶祝聖誕根本不為過吧!