女生們喜歡配戴飾物作日常造型的點綴，而水晶更是近年被推崇的寵兒。除了外觀之美，亦有說它藏有神秘的療癒力量，穩定個人磁場和提升活力。晶石的種類多如繁星，純粹為美觀，當一般珠寶去佩戴當然沒有問題，但也可以按其「功效」去入手！

胸圍是最貼身的衣物，對於女性猶如第二層肌膚一樣，即使外面沒有損壞，鋼圈變形、末端突出，罩杯產生皺摺或尺寸已經不合適，那麼就不能再穿。不少女生家中都積存了不再著、但狀況良好的舊胸圍，惟本港回收衣物的機構一般亦不接受內衣褲的捐贈，這些二手胸圍只能丟棄嗎？

與一般人所認知的憂鬱症不同，隱性心理疾病的患者與平常表現並無不同，仍然會微笑，且胃口可能並無特別變化。由於外表看不出異樣，因此假如你有以下特徵出現，代表是時候要留意自己的心理與健康狀況了。

擁有瑜伽興趣的人很多，但將運動興趣成為職業的原因是另一個故事，十年前，王馨平 Linda 因為長期練習哥爾夫球和網球造成了一些運動傷患，「物理治療師叫我練習瑜伽，一個月之後就已經舒緩了痛症。」Linda 近年成為專業瑜伽導師，經常被外界形容保養得宜，原來是瑜伽從內到外讓她散發一種健康自信。

除了日常的消閒娛樂和工作，著重身心靈健康的都市人來說，運動健身和健康的生活習慣，也是人生不可缺少的重要一環。但不知道大家有沒有經歷過因為運動而放棄社交機會，或者只要超過一段時間沒有做運動，就會感到不對勁甚至出現不安焦慮的情況？原來對人體百利而無一害的運動也可能造成上癮！

很多人在接觸新事物前，因為擔心在上課時出現不同的狀況，而習慣要人陪伴，其實要嘗試興趣技能，自己一個也可以！