如何進行有效溝通?善用「非暴力溝通」,與他人和諧共處
該如何以善意且能表達需求的溝通方式,增進與同事、家人和朋友的關係?我們不妨學習 Marshall Rosenberg 非暴力溝通的技巧。
家務瑣事變成打卡活動!認識坐擁300萬粉絲的清潔女王Mrs Hinch
你能相信嗎?竟然有人將沉悶的家務變成流行的活動,大家都會向她學習怎樣清潔家居,使用過的產品還會被搶購一空,她是來自英國的清潔女王Mrs Hinch。
用香氣重回舊地 Scent Out 蠟燭手作人 Winnie Li :「每個人都可以享受香氛的療癒力量。」
本地蠟燭品牌 Scent Out 的創辦人 Winnie Li,本來是一名地質師,日常工作就是調查工地的地質概況,漸覺刻板和沉悶。而自小就喜歡香氛的她,放工回到家便會點起蠟燭,嗅著自己心愛的香氣,將日間的繁囂拋諸腦後,放鬆身心,為即將要到來的美夢作好準備。
不再說出違心之論!任何事都說「沒關係」的人,是時候對自己好一點了
面對形形色色的同事,試著去滿足每一個人的需求,這種遇到任何事都說「沒關係」的人,真的沒關係嗎?
紀錄著時間,也盛載著家 Urban Time Imagination 主理人 Hysan 做錶:「Be Yourself, Do Different」
時間是最公平的東西,它給每個人的份量都一樣。 看不到、碰不到,但卻可紀錄。人們都渴望時間能像電影《天能》(Tenet)中般逆行,追回想做卻沒做、做了卻後悔的事,實際上我們卻無能為力,只能任時光荏苒。本地腕錶品牌 Urban Time Imagination 主理人 Hysan Kong, 選擇做錶為回憶定格,紀錄時間,也是連繫家人情感的橋樑。
假日沒工作會感到壓力?工作成癮的人會有的症狀,你中了幾項?
根據美國精神科治療師表示,工作狂不是由工作時間長短來定義,而是依據自己內心的想法來斷定,像是有些人在放假仍會想著上班要處理的事。而這樣的現象可能就是「工作成癮」,生活品質恐會明顯降低。