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女中醫踩過界 醫館變餐館 以「藥食同源」為核心 炮製無負擔盛宴
生活品味|休閒文化 Women In Work 10/18/22 生活品味|休閒文化 Women In Work 10/18/22

女中醫踩過界 醫館變餐館 以「藥食同源」為核心 炮製無負擔盛宴

寸心中醫因應港人作息習慣創辦首個深夜一個人醫館,今次與留白合作再創新猶,按照港人生活度身訂造「中意山珍海味饗宴」餐單,以「藥食同源」為核心,借留白Livehouse 之手令保健身心的藥變成垂涎三尺的佳餚。

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一天吃足6餐都有效減肥?一星期GM Diet餐單,讓你一周減5公斤!
生活品味|休閒文化 WIW Team 10/18/21 生活品味|休閒文化 WIW Team 10/18/21

一天吃足6餐都有效減肥?一星期GM Diet餐單,讓你一周減5公斤!

減肥方法形形式式,GM Diet 似乎也是值得列入考量的一種(但還是需要考慮到個人體質和身體狀況)。

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戒不了邪惡精緻點心?營養師表示在這三個時間點吃甜點較不易胖!
自我成長|身心靈 WIW Team 9/17/21 自我成長|身心靈 WIW Team 9/17/21

戒不了邪惡精緻點心?營養師表示在這三個時間點吃甜點較不易胖!

雖說這 3 個時間點吃甜品沒那麼容易胖,但還是記得要適可而止啊!

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減重不挨餓!照這個比例吃就對,「區域飲食」令身體保持在最佳狀態?
自我成長|身心靈 WIW Team 7/30/21 自我成長|身心靈 WIW Team 7/30/21

減重不挨餓!照這個比例吃就對,「區域飲食」令身體保持在最佳狀態?

一天吃夠五餐還能減肥,「區域飲食法」真的這麼神奇嗎?

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餓了就吃,飽了就停!尊重身體需求,「直覺性飲食」讓你重新掌握吃的主控權
自我成長|身心靈 WIW Team 6/4/21 自我成長|身心靈 WIW Team 6/4/21

餓了就吃,飽了就停!尊重身體需求,「直覺性飲食」讓你重新掌握吃的主控權

在減肥路上跌跌碰碰的你,嘗試過許多方法,其中有不少極端又不健康的,結果反令身體狀況變差。試著遵循飢餓感,實踐「直覺性飲食」。

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