WIW Team 1/3/22 WIW Team 1/3/22

新的一年先把職場混好，成為懂得拒絕和不被情緒左右的人！

新一年，不要那麼壓抑自己，對待自己就像對待朋友一樣，給受傷的自己一些建議和安慰。

WIW Team 7/13/21 WIW Team 7/13/21

你不需要總是裝堅強！韓國精神科醫師「腦內探險隊」引導你逐步為自己療傷

一步步釐清自己受的是甚麼傷，再為自己好好療傷，其實你不用裝堅強的。

WIW Team 5/27/21 WIW Team 5/27/21

生存在這世上，每個人都會遭遇到辛苦得喘不過氣來的一刻，而在這個時候，你不需過份壓抑，就放聲將「我很辛苦」說出口吧！

WIW Team 3/30/21 WIW Team 3/30/21

任誰都會有負面情緒，而我們亦都難以逃避，但我們有權利選擇如何把它處理好。

WIW Team 8/9/19 WIW Team 8/9/19

當你的心累了，感受到許多負面情緒像是：憤怒、委屈、焦慮、嫉妒等，通常會使自己失去判斷能力，導致無法控制情緒。而有些人認為負面情緒會像雪球一樣越滾越大，因此要如何慢慢調節心情，有效的察覺自我情緒，便成為重要的課題。