新的一年先把職場混好，成為懂得拒絕和不被情緒左右的人！
新一年，不要那麼壓抑自己，對待自己就像對待朋友一樣，給受傷的自己一些建議和安慰。
我們需要允許自己崩潰的時間！Selena Gomez 推出心理健康平台，邀請大家正視一直存在的問題
女性似乎被期待要有快速從傷痛中康復的能力，但我們也需要允許自己崩潰的時間。
放假仍無法好好放鬆？害怕犯錯、過於追求完美，你可能也是典型的「高功能焦慮者」
什麼，完美主義竟是最高等級的自虐？
不想讓人失望、拒絕別人會有罪惡感？你需要討好的不是他們，而是自己
適時展現自己脆弱的一面，並且懂得拒絕別人的要求，坦然地面對令對方失望的風險。
只相信自己願意相信的東西，你也陷入「確認偏誤」的陷阱嗎？
要承認錯誤很困難，反而還會忍不住為自己辯解，原來這都是因為出自於一套「XXXX」的心理機制。
傷心的時候不能哭？細數眼淚對身心的好處，令你重新看待「哭泣」這件事
哭吧哭吧不是罪！