踏入 20 年代，每個人都想有個嶄新的好開始，全世界卻被疫情搞得天翻地覆，不但使各國市民人心惶惶，亦讓人累積許多負面情緒。當你無法穩定內心的波濤時，或許可以借助水晶的力量，利用水晶石改變身體的磁場，也許對整頓思緒、洗滌負能量有所幫助。以下的 6 款水晶石，就可幫助淨化心中的負能量，放鬆心神。

為什麼即使如何努力瘦腿，雙腿還是會顯胖？雙腿的比例不但關大腿、小腿的粗幼事，腳踝處更是重要。很多人腿部很細，但只是腳踝骨節部分容易腫脹，令腿型看起來變粗也變短。其實要解決腳踝粗，處理腳底錯誤施力問題也是關鍵，以下有效三個瘦腳踝的動作，坐著就做到，更兩星期就見效，一起來試一試吧。

因為社會運動及新冠肺炎疫情，世界各地的經濟環境都陸續出現問題，不同行業的大型公司都陸續宣佈節流操施，甚至是倒閉、清盤的通告，身為上班族的當然最擔心自己的工作及入息。而香港政府統計處最近則發表了 2019 年第四季 (10 月至 12 月) 的《綜合住戶統計調查按季統計報告》，調查結果分析了不同界別的收入中位數差異，當中最值得關注的，就是男女同工不同酬的情況，因為其入息差異竟達港幣 5000 元。