五星級酒店內的沐浴產品總讓人難忘，洗完澡後這些芬香能夠跟著你入眠，甚至能提高睡眠品質，因應入住的每一個人都適用的天然成分，讓皮膚的負擔減少，在夏日高溫下也能穩定肌膚狀況。為大家推薦以下深受歐美人士喜愛，又擁有著耐看瓶身和自然香氣的洗沐品牌，讓家裡洗澡沐浴的時間，也能成為最佳享受的 healing time。

每個月除了經期所帶來的一連串身體不適，經期前一周的心情煩躁、情緒不穩、暴飲暴食、頭痛等不知來由的煩惱，都讓廣大女性摸不著頭腦。經前症候群 PMS 不但影響自己，更重要是不自覺的影響身邊人。國外研究顯示，原來接近 80 %的女性都曾受因經前症候群困擾，PMS 到底是什麼一回事，我們又應該如何解決？

根據一份刊登在《Obesity》的學術期刊指出，若伴侶其中一方積極減肥的話，另一伴侶的體重也會隨之而然減輕，並不需要刻意付出額外的努力便可以瘦，原來真是躺着也可以變瘦？

「養兒一百歲，長憂九十九」，為人母親，是一趟漫長且充滿掛心的旅程，許多人也是在成為母親之後，才深刻體會到媽媽的偉大。台灣插畫家 Soupy Tang 與日本圖文作家高木直子，便以她們溫馨療癒的筆觸，一筆一畫勾勒育兒的點滴，或許你也會感同身受喔！

發現自己即使有進行飲食控制、維持運動習慣，體重卻無減反增，或是身體線條比以前難以改善，有可能是身體代謝減慢或變差，使身體容易保存過多的熱量，導致減肥計劃進行變得困難。若然你的身體出現以下警號，就是時候研究一下自己的代謝率是否出問題了。