芬蘭人的「SISU」精神：生活節制又有彈性才是真正的快樂！
聽說芬蘭有三寶：桑拿、作曲家 Jean Sibelius 以及 「SISU」精神。
SISU 的中文稱作「希甦」，是一種芬蘭人的獨有精神，但也是一種無論你是誰、身在何處都能實踐的生活態度！
#展現衝勁和決心
根據《TIME》雜誌的介紹，無論是過去與蘇聯的冬季戰爭，還是在奧運賽事之中，看似無勝算的情形下，芬蘭人仍然展現出必勝的意志力，繼續戰鬥。這令 SISU 結合了勇氣與冒險之意，具有將挑戰轉化為機遇的精神，不過這並不是有勇無謀的傻勁，而是不輕易放棄、也不隨便了事的決心。
#養成實際行動的習慣
至於在日常生活中，我們該如何效仿芬蘭人的 SISU 精神？旅居芬蘭的作家 Katja Pantzar 認為，芬蘭人從小就學習與森林共處，已經和環境產生了緊密連結，懂得珍惜和保護大自然，因此養成到森林散步或湖畔游泳的習慣，同時也能讓自己的思考變得更加活躍。而芬蘭人特別質樸務實，傾向於做自己能力所及的事，對他們而言，活得節制又有彈性才是真正的快樂。
#少即是多的極簡主義
在盛行極簡主義的芬蘭，人們不會以物質來炫耀自己的財富或地位，買東西前反而會下意識地思考可不可以買到二手貨，或是當自己用不到的時候，能否賣掉和捐出去？除此之外，芬蘭人還會考量東西夠不夠堅固耐用，以及物品背後的設計理念是否與自己相符，盡可能地支持更永續、「less is more」的生活方式。
#找人排遣心中情緒
而芬蘭人勇敢果斷的 SISU 精神，同樣也可以運用在個人產生負面情緒的情形。當煩惱侵襲時，與其自己一個人傷腦筋、陷入苦思，倒不如找親友談談。別忘了，SISU 在於將不可能轉化為可能的精神，所以如果面臨解決不了的困難時，懂得適時找人幫忙，才能更清楚下一步該怎麼走，且繼續迎接挑戰。