夏天將到，總不能讓你的堆積的肥肉暴露於人前，所以必須做點什麼丟掉這些煩人的脂肪。其實做運動不一定要上健身房，你大可充分利用你在辦公室的時間，讓自己動起來。如果你想維持身材，又沒有時間去健身房，請你務必筆記以下的辦公室健身小提案 。