縱使無奈艱難,也讓我們保持一顆柔軟且樂觀的心面對生活吧!
著名作家 Joseph Campbell 曾說過「快樂地參與世界的悲傷。縱使我們無法治愈悲傷的世界,但我們可以選擇生活在快樂中」。快樂不僅僅是做出「我選擇快樂」,就能保持快樂,我們還需要勇氣。
在通訊軟件上風趣幽默,但私下不愛說話?你極有可能是一位「Textrovert」
除了外向者與內向者之外,原來還有一種擁有獨特個性的人,名為「Textrovert」。到底什麼是 Textrovert?其實是內向者的一種,但有別單一的內向,他們於特定的情況下,會表現出活潑的一面。如果你有以下特徵,也許你不是完全的內向者,而是一位「Textrovert」。
記憶力衰退、精神散渙?每天靜下來練習 5 分鐘的「放空治療」吧!
自從出來社會工作,每天都汲汲營營,為生計、工作、未來埋頭打拼,縱使不是天天加班,但自從有了時智能手機,人人都變了24/7 的工作狂,壓力與負面情緒總是如排山倒海而來
新一年,讓我們練習過更優質的簡單生活!
新一年剛開始,意味著我們又多了365天的時間,努力打造我們的生活。每個人的時間也有限,因此我們應好好善用有限的時間,打造出更具氣質的優質生活。但到底如何才能讓生活過得更好呢?人總是善忘,在忙碌擾嚷的日常中,我們會漸漸忘了如何「過好生活」,不如為從新一年開始,讓我們練習過更優質的簡單生活吧。
節日前夕總是悶悶不樂?心理學家說也許是這個原因!
聖誕節越來越近,到處都洋溢著濃濃的節日氣氛,加上有兩日公假,理應感到十分高興,又不是情人節,在這個普天同慶的大節日前,為什麼總是有點悶悶不樂呢?不如聽聽專家如何說。
Embrace Fail: 擁抱失敗,它會是人生中珍貴的一課!
相信每個人都希望一生順風順水,大概沒有人想經歷失敗。假如你認真回歸一下我們的過去,其實我們都是從一次又一次的失敗成長,成為了今天的自己。失敗的創傷固之然會痛,但同時也能讓我們認清一些寶貴的事實。