近一、兩個月，因為要為武漢肺炎疫情做好預防措施，除了留在家自我隔離的日子，每次外出都要戴上口罩，長時間戴著口罩難免令皮膚容易出現出油甚至悶出暗粒粉刺，因此除了要為身體及衣身消毒外，也要為肌膚進行排毒工程。現在為大家推介幾款有排毒及深層清潔的面膜，一起為肌膚 detox 一下吧！

每天早上鬧鐘響起，慣性賴床的你，不妨把賴床的10分鐘，拿來試試這5個簡單的拉筋舒緩小運動。保證神清氣爽，不需要咖啡，一整天都能維持好精神和專注力。而且，多花時間拉筋紓緩的話，改善肌肉痠痛之外，亦可以達到女士最愛的去水腫及排毒效果。