坦白直率並不是壞事，但這樣的話，或許會在職場上容易得罪上司，所以必須要好好包裝說出口的話。

一封電子郵件、一場簡單的對話，其實就足以扭轉上司對你的評價和印象，裝備好有關技巧，絕對能讓你在職場上無往而不利。

有句話說「我們怎麼過每一天，就是怎麼過一生」。為此，致力於體驗經濟的學者James Wallman，開創出STORIES時間整理術，提供有效運用時間的技巧，也許能使你思考，如何過更好的人生。

情侶相處之間，總會遇到意思分歧或溝通問題，這時候很多人都會認為擁有高情商，就可以令爭執減少。所謂高情商，是否等於處處忍讓，一旦出現衝突就馬上道歉認錯，將自己的個人想法都吞下去？或是長期笑臉迎人，說話總是心平氣和，從不容易動怒？其實情侶的溝通，不是學習忍讓，而是需要高情商而又有效的溝通方法。