在職媽媽有負面情緒問題並非等同於世界末日，重要的是千萬不要去逃避或置之不理，而是要正視它，最終定能戰勝抑鬱情緒，邁向曙光。

現今的女性身兼多個角色，默默為家人和公司付出，卻忽略了自身的心理及情緒健康狀況。不少人更輕視情緒問題的嚴重性，埋下計時炸彈，隨時爆發。註冊言語治療師 Wincy Cheng 認為，媽媽應該及早正視情緒問題，調整好心態。今次 Wincy 會教導在職媽媽如何發現潛在的情緒問題，並分享解決方法，讓媽媽在職場和家庭的挑戰下，取得平衡，孩子亦擁有健康的身心成長。

如果你也面臨該回職場，還是在家照顧孩子的難題，不妨參考哈佛大學經濟學博士Emily Oster的專業建議，學習像經濟學家一樣的思考模式。

婚前就有屬於自己事業的女性，在懷胎十月後，身分更從人妻以外多了母親一職。而在照顧孩子與回歸職場的兩難之間，有不少女性決定重返職場，繼續發揮專長，成為「在職媽媽」。許多在職媽媽心裡會承擔相當大的壓力，可能是他人的不諒解，也可能是時常掛心家裡的狀況......建議在返回職場前，媽媽們可以先從心理做好建設，努力在家庭與工作之間取得最好的平衡。