曾經的夢幻職業 卻有著數不盡的心酸 疫情下空服員的心聲是什麼？
由於薪水優渥且能四處旅行，空中服務員一直以來都是女性社會新鮮人的理想職業之一。然而實際上，空服員的排班特性以及可能面臨的職業傷害，都使這份工作不如我們想像的輕鬆。今年初開始各行各業都受到了疫情影響，讓人不免好奇被大量減班的空服員們，現在心中在想什麼？又該如何面對這波困境呢？
美長腿還是蘿蔔腿就是看這5分鐘！了解運動後拉筋的重要性 5個超有效全身伸展動作推薦
要瘦身減肥以維持美好身型，當然要維持每周 3-4 次，每次 45 - 60 分鐘的運動習慣，其實除了運動訓練的動作本身，決定你的身體線條以及以後的訓練成果，運動後的拉筋更為重要。為大家推薦 5 個超有感的全身伸展動作，只需 5 - 10 分鐘就完成，以後做完運動記得要拉筋伸展喔！
想聽創業、感情還是國際新鮮事？4個中文Podcast推薦 讓你充實一個人的無聊時光
儘管現在守在廣播前的人沒有以往多了，在通勤的路上或是運動的當下，總有個時候你會想聽聽別人說說話，陪伴自己度過一段時間。那麼， Podcast 或許是個不錯的選擇。
捨棄不需要的物慾 美國Bea Johnson的零廢棄生活 重新領悟生活真正所需
想起不久前近藤麻理惠帶來的「斷捨離」風潮，教人如何留下令自己怦然心動的物品，但卻在大肆宣揚斷捨離的觀念後，開設會刺激民眾消費的選物店，引起不少爭議。然而，美國有一位專注於實行極簡主義的人 — Bea Johnson，用她的自身經驗，告訴大家「零廢棄」生活能帶來什麼好處。
留在家的日子 養出自信的豐盈秀髮 讓髮量髮質不再受年齡影響
要在職場上展現專業知性美一面，個人才能和實力當然重要，而能使你隨時散發內在光芒的，還有自信美。女性一旦踏入 29+1，隨著年紀和生活方式的改變，加上家庭和工作所帶來的各種壓力，身體隨之出現警號，最讓女士感到困擾的身體毛病，可算是脫髮及頭髮健康問題。想改善頭皮及頭髮健康，原來只要做好正確護理，安在家中也能達到理想效果。
不要再以「不好意思」作開場白 學會職場女性必學的說話之道 隨時展示智慧幹練一面
要在職場上獨當一面，不但要擁有專業知識和才能，良好的溝通技巧也是很重要的。而論及職場的說話技巧，女性比男性往往更難處理，又要給人親近、好相處的形象，又要簡潔明瞭的講出要求和重點，在溝通時一不小心就會給人壞印象。其實只要用對說話方式，友善態度跟工作要求，絕對是可以共存的。