Alone不代表Lonely 留給自己多一點時間 你有好好享受Me Moment嗎？
近數個月來，因為社會的紛亂動盪時局，很多人無論身心都開始感到不安、疲累、軟弱無力。此時，你需要的，不是一則又一則的新聞報導，亦不是一條又一條網上影片，只是一段屬於你自己的 Me Moment。Me moment 除了是個放鬆心情、消除生活壓力的方法，也是個讓你好好學懂善待自己的好時機。
伴侶溝通的重要性 "The 5 Love Languages"心理測驗 30條問題找出屬於你的「愛之語」你更愛實際行動還是感受相處時光？
對一段關係來說，溝通是最基礎也是最重要的一步，了解自己及伴侶的理想溝通模式，就可以令使雙方更容易找尋到更好的相處方式。美國作者 Gary Chapman 是一位婚姻輔導專家，在他二十年的婚姻輔導工作中，發現人際之間基本上有五種「愛的語言」，他推出書籍《The 5 Love Languages - The secret to love that lasts》，是他的研究也是一個簡單的心理測驗，透過回答 30 條二選一題目，就可以輕易得出結果。
水晶的神奇治癒力量 拋開負能量、放鬆心神 5款能穩定磁場的正能量水晶石推介
踏入 20 年代，每個人都想有個嶄新的好開始，全世界卻被疫情搞得天翻地覆，不但使各國市民人心惶惶，亦讓人累積許多負面情緒。當你無法穩定內心的波濤時，或許可以借助水晶的力量，利用水晶石改變身體的磁場，也許對整頓思緒、洗滌負能量有所幫助。以下的 6 款水晶石，就可幫助淨化心中的負能量，放鬆心神。
Tom Hanks夫妻一見鍾情許下一生承諾 婚後31年依然甜蜜 經歷超越生死
奧斯卡影帝 Tom Hanks 與妻子 Rita Wilson 早前曾在澳洲確診新冠肺炎，在接受治療後已離開醫院，現於家中自我隔離。任憑物換星移，兩人至今已相守 31 年，更並肩跨過疫症，如此堅定的愛情彌足珍貴。
晚上睡不著覺、胡思亂想的時候 不妨欣賞一下文字的美 5個台灣心靈雞湯語錄Instagram推介
對都市女性來說，失眠、睡眠質素低就好像是個通病一樣，失眠的原因也許是不明所以，但佔大多數的相信是半夜的胡思亂想。情緒低落、生活上遇上困難的時候，我們容易出現質疑、否定自我的情況，想不通的話，更會掉進失眠跟情緒問題的惡性循環。在晚上睡不著覺的時候，不如看看以下的台灣療癒系心靈雞湯 Instagram 文章，有的是手寫語錄，有的會附上手寫文字，絕對會讓你在生活不如意時，找到一點慰藉。
你很會打扮 很有智慧 但不要讓自己成為令人喘不過氣的「高壓女生」
很多女生條件都很優厚 ── 學歷高、履歷好、又懂得打扮和生活品味，甚至心地也很好，但她們卻發覺愈來愈難交朋友，最近一位朋友就感概真心朋友愈來愈少，如果你自問條件不俗，卻在社交生活愈來愈孤獨，可以問自己這 3 個問題。