晚上睡不著覺、胡思亂想的時候 不妨欣賞一下文字的美 5個台灣心靈雞湯語錄Instagram推介
對都市女性來說，失眠、睡眠質素低就好像是個通病一樣，失眠的原因也許是不明所以，但佔大多數的相信是半夜的胡思亂想。情緒低落、生活上遇上困難的時候，我們容易出現質疑、否定自我的情況，想不通的話，更會掉進失眠跟情緒問題的惡性循環。在晚上睡不著覺的時候，不如看看以下的台灣療癒系心靈雞湯 Instagram 文章，有的是手寫語錄，有的會附上手寫文字，絕對會讓你在生活不如意時，找到一點慰藉。
#晚安詩
名叫「晚安詩」，當然主要是分享適合人們在晚上欣賞的詩篇，詩篇以現代詩、流行詩為主，因此比較容易「入口」及理解。題材上有些是關於愛情，有些是關於自我的，有更多的是由讀者決定，隨著不同的心境就會有不同的感觸及領悟。睡不著的話，不妨找一找最適合形容自己當刻心情的詩句，慢慢欣賞文字的美學。
#Stay Mild
小編亦十分喜歡 Stay Mild 這個 Instagram 賬號的帖子，Stay Mild 轉載的大多是從實體書上拍下的散文及語句，一樣是白紙黑字，不同的角度、光度配合不同的文字，呈現出不同的感覺。Stay Mild 亦會在文字說明上加上語句的來源，讓人可以自己去找書本再詳細一點的欣賞文字。
#ee writing
喜歡看手寫文字作品的話，就可以多留意「EE Writing」的分享。「EE Writing」會將不同來源的語句，變成手寫文字作品，使文字由單一的字型大小，配合獨一無二的筆鋒，變成截然不同的手寫文字藝術品，同時令語句再增添一點感性。
#知寒
「知寒」以簡潔的手提電話筆記本形式，分享不同的散文及金句。除了原創的文字作品，「知寒」也會分享劇集、電影中的有意義的對白，也有藝人曾說的語錄。「知寒」的原創散文，總是能讓人再次感受自我的美好，使人明白不需要過於介意他人，把自己的人生活得更好，才是最重要的事。
#幹話心理學
最後一個分享的 Instagram 賬號就是「幹話心理學」，如果你喜歡一些毒舌、一針見血的語錄的話，「幹話心理學」就十分適合你。搞笑的撩妹情話：「我結婚你一定要來，沒有新娘會很尷尬。」，或是毒舌得讓人看清現實的金句：「覺得孤單就抱抱自己，至少還有人願意抱你。」晚上來一個「Mean 到底」的放鬆時刻，也是不錯的選擇。