在職場不但被上司及老闆批評責罵，還要處理工作所帶來的壓力，使心理及情緒狀態不穩定，絕對是不少上班族在工作時都會遇到的情況。但即使面對高壓的工作環境，亦不代表可以在辦公室胡亂發脾氣，甚至衝動決定要辭職。以下幾個職場情緒管理學重點，讓你在必要時刻收起負面思緒，以正面正確的態度，發揮原有實力，贏得同事、上司的讚賞。

成功源自心態，人生中不同事件的走向，其實都是因為每個人自己的取態，很多人在努力的途中，都會不自覺的對自己說一些負面的話，認為自己「就是做不到」，更不時負能量爆發。長期懷著正面思想也許不是人人都做到，但嘗試擺脫以下的幾句負能量說話，可能就是你成功改變心態的第一步。

工作總是讓人感到心很累，忙碌的工作使人透不過氣，還要處理辦公室裡面的人際關係，又要不時為自己的將來發展作打算，沒有強大的心臟真的處理不來。以下的 20 個職場小道理，無論處於哪個人生階段的你都適用，為你解決不必要的煩惱，同時治癒疲憊的心。

說到投資，人人都只會集中在金錢、賺錢，但雖然金錢確實可以帶來更高的社會地位，但不想「窮得只剩下錢」的話，不如在努力賺錢的同時，也多自我增值、投資自己，在心靈上和生活質素上，都會有不一樣的體會。以下的十個自我增值方法，你現在就要開始進行。

凡事都取決於你的心態，因此若然希望能夠成功、走出一條更好的路，也應是由心態作主導，至於「成功」的重大心態關鍵，就是自律。「自律」的意思，就是對於自我的約束和控制，控制自己完成每件對自身有益的事。你是否一個自律的人？以下 5 個生活習慣表現，就可以看出你的自制程度。