甚麼是頌砵治療？它又能如何為你釋放壓力，放鬆身心？
城市人每天都要面臨沉重龐大的壓力，也需要尋找不同渠道去紓緩心情，釋放壓力，多數人可能會透過音樂、瑜珈等去療癒身心。而近年來則新興了一種名為頌砵的聲音治療，透過敲打頌砵的聲音，來達致放鬆身心靈的效果。
#甚麼是頌砵？
頌砵是一種在西藏傳統宗教法器，它既是一種樂器，也能作為日常的生活器皿。在 60 年代，西方音樂家發現敲打不同尺寸的頌砵，會有不同的聲音和頻率，而這種聲音能有助使人平靜，因而發展出頌砵治療。
#頌砵治療的好處
頌砵的音色、音調、聲量、所帶來的感覺等，都會因人而異，而其產生出來的聲音會帶來放鬆的感覺，當中的震動頻率更可令組織細胞斌產生和諧共振，打通能量流動，令腦電波、心跳、呼吸等回到最平衡的狀態，有助改善各項身心問題，例如肌肉酸痛、失眠、憂鬱等。
#你可透過甚麼渠道接觸頌砵治療？
初次接觸頌砵的人，可以嘗試在網上找尋一些相關的錄音，以短短數分鐘的頌砵聲音治療，建議大家可在心浮氣躁或小休時聆聽，以達致放鬆身心的效果。
另外，坊間也有一些頌砵的課程及工作坊，讓你可以親身感受頌砵的療癒力，透過親自敲打，去感受哪個砵的音律對你而言最舒服，亦即是與你身心情緒頻率最對應的頌砵。
除此之外， Yinensis Plus 然淙養生美容中心就在 4 月時啟用的全新中環旗艦店中，推出了嶄新的頌砵療程，將頌砵療程融合按摩。中心的頌砵心靈治療師均師承尼泊爾師父，而所使用的頌砵也是在尼泊爾，以 7 種金屬材質提煉並全人手打造而成，所以每個頌砵都會有獨特質地與音聲頻率。
在治療的過往程中，治療師會在對應人體 7 個脈輪的身體部位上敲打頌砵，令身體肌肉及心靈得以舒解，而且可以促進血液循環，激發人體自癒力。同時治療師也會利用 Yinensis Plus 獨家調配的按摩精油，配合特有的經絡開穴手勢進行按摩，有助於改善五臟六腑的健康，達致內外調和的狀態。
地址：中環威靈頓街 14 - 24 號公爵大廈 6 樓
電話：26821282 / 54082309
價錢：$2800 / 90分鐘