3 個知性女生必備App 在家用科技顧及身體心靈健康與價值
這個年代手機已成為我們最親密的朋友，應用程式更多不勝數，現在就推介 3 個近期在亞洲區受知性女生追捧的 App，他們的優勝之處，是設計簡約易用，而且可以照顧到你由心靈到身體的健康，幫助到你日常需要。
節日換來腰間的贅肉？ 10 分鐘簡單運動教你練出小腹肌
聖誕與新年期間，你定必放肆大吃大喝，除了歡樂的時光之外，換來的還有腰間贅肉。與其後悔，不如積極減肥吧！來跟著這位星班名健身專家 Lauren Kleban 一起做這 5 項簡單動作，輕易踢走小肚腩。