#會員限定 $300參加Meditation禪修x手沖咖啡課堂 (原價HKD380)
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#會員限定 $300參加Meditation禪修x手沖咖啡課堂 (原價HKD380)

你還記得第一口咖啡,嚐到了甚麼味道?上一次認真享受一杯咖啡是何時?咖啡本來沒有情緒,只有喝咖啡的人,才品嚐到甜酸苦辣。「Mediation 禪修 x 手沖咖啡課堂」會由專業咖啡師和禪修導師帶領,在百年古琴旁邊,透過基本的坐禪,了解內心深處不同的感受、念頭,以及學會如何放下煩惱,再品嚐自己親手沖煮的咖啡,讓你心靈感受到前所未有的平靜。

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給心太累的你:如何用意志力控制無力的負面情緒

給心太累的你:如何用意志力控制無力的負面情緒

當你的心累了,感受到許多負面情緒像是:憤怒、委屈、焦慮、嫉妒等,通常會使自己失去判斷能力,導致無法控制情緒。而有些人認為負面情緒會像雪球一樣越滾越大,因此要如何慢慢調節心情,有效的察覺自我情緒,便成為重要的課題。

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3個閨蜜的週末專屬行程,馬上相約好友出席這些有意義的活動吧!
生活品味|休閒文化 WIW Team 生活品味|休閒文化 WIW Team

3個閨蜜的週末專屬行程,馬上相約好友出席這些有意義的活動吧!

在這麼多假日的五月,閒時除了跟朋友小酌兩三杯、逛街購物推動經濟業、和慵懶在家中觀看影集以外,有否想過找一些活動,學習到新事物,同時也抒緩平日因為工作帶來的繃緊心情?WIW 留意到今個週末有 3 個能夠洗滌心靈的活動,別再說香港地方小,週末想不到做甚麼了!

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