英國男生很迷人！跳水美男Tom Daley變身健身Youtuber 示範家居隔離適用零器械運動訓練 一起動起來！
留在家裡做好家居隔離，預防新冠肺炎的日子都超過了一個月，相信各位都開始覺得乏悶了吧。有不少人在這段隔離期間，培養了烹飪、花藝或是閱讀及看電影等興趣，除了以上的消遣活動，不如多做運動，養出健康體態吧。英國的跳水美男 Tom Daley，最近也開始了家居隔離，而他更變成健身 Youtuber，示範各款零器械家居運動訓練 #DaleyWorkout 系列，不要只顧看小鮮肉了，快動起來吧！
留家自我隔離就是Workout好時機！排毒順便增強抵抗力 零器械居家運動推介
要有效的預防武漢肺炎，除了謹記「戴口罩，勤洗手」，還要避免人群聚集以及強身健體。為了準備長期留在家中工作同時隔離的女士，可以在家做運動以排毒順便增強抵抗力，WIW 就為大家推薦幾款居家運動，不需要啞鈴等器械，而且即使是運動新手也能駕馭，一於換上運動服，穿上運動鞋，一起 Workout At Home！