你不需要總是裝堅強！韓國精神科醫師「腦內探險隊」引導你逐步為自己療傷
一步步釐清自己受的是甚麼傷，再為自己好好療傷，其實你不用裝堅強的。
「情緒管理」不等於不能擁有負能量！ 3大方法消化負面情緒
任誰都會有負面情緒，而我們亦都難以逃避，但我們有權利選擇如何把它處理好。
一步步釐清自己受的是甚麼傷，再為自己好好療傷，其實你不用裝堅強的。
任誰都會有負面情緒，而我們亦都難以逃避，但我們有權利選擇如何把它處理好。