好好凝望鏡中的自己，面對自己的內心，學習愛惜自己，你會發現久未癒合的傷口也能痊癒。

要求自我進步，改變缺點固然是好事一樁，但對自己過於挑剔而產生自卑心理的話，往往只會產生反效果。