換個健康早餐習慣 Smoothie bowl 愈吃愈美肌 還有燒脂功效
現今都市女性的早餐習慣,大多數都可能是快餐店的早餐套餐,或是某些咖啡店中的西式沙律或三文治,雖然這些早餐都擁有頗高的營養值,但原來歐美十分流行的 Smoothie bowl,不但美味又容易處理,營養價值更高得讓各位女士越吃越瘦,而且更可以養出美肌。快來看看以下的 Smoothie bowl 推介,挑選自己喜歡的食材,開始你的健康早餐新習慣。
騙子還是戰略家?社會學家分析6大類型企業家 找出最符合您的管理風格
美國矽谷的 The Founder Institute 研究小組對 30,000 名企業家進行分析,確定成功的企業家都可以分為 6 種類型。正在做老闆的、還是打算創業的你,想知自己是哪一種領袖嗎?看看自己有以下哪些特徵吧!
微胖女Fashionista是如何把肉藏好的?秋冬必備五款顯瘦單品穿搭
雖然時尚圈中,大多數的明星及模特兒的身材都是屬於纖瘦,所以讓大眾錯覺認為,偏瘦的身形才能撐起時尚感重的衣物。其實在今年秋冬的穿搭或單品趨勢重點中,有許多藏肉小秘訣,現在由 3 個微胖女外國 Fashionista:Tonya Smith、Sara Crampton 及 Levi Nguyen 的日常穿搭中,看看怎樣的單品可以達到顯瘦作用。
別一秒摧毀好印象!面試中最重要的一環 自我介紹的必勝守則
請用 3-5 分鐘簡單介紹一下自己,相信每一位上班族在面試時都會被要求過,更是每個職位面試的第一步。原來這個面試基本步十分重要,可以瞬間影響你在面試者心中的第一印象。到底這個簡單的自我介紹,又有什麼地方不可不留意,哪些細節令你秒速失去機會?
乾燥脫皮破壞唇妝?秋冬一日 3 個重點護唇時間 養成水嫩雙唇
每一個女生都會想要水潤雙唇,以畫出不同風格的漂亮唇妝。但在季節交替時期,嘴唇經常出現脫皮和乾裂,這是因為嘴唇沒有毛孔和皮脂腺,所以沒有調節保濕的能力,也比起其他的皮膚更無法適應外在環境的變化。所以每天的早、午、晚,嘴唇比臉部皮膚都需要細心的護理。
做人要演技?舞台劇演員韋羅莎:敞開心扉,你就會懂得演人生
當一個人跟你說他學習了演戲,你當下的反應容易自以為他是個演技爐火純青,甚至在現實生活中,是個會利用演技欺騙別人、虛偽的人。但其實不然。香港演藝學院戲劇系畢業生,曾獲得香港舞台劇獎最佳女主角的韋羅莎 Rosa Maria Velasco,稱她在演藝學院學到的,是如何認識自己,是與別人的溝通方式,是人與人之間的關係。「我在演藝學院畢業之後,學到的不是演技,獲得的也不只是掌聲。」

