臺鐵 408 次太魯閣號事故令我們再次醒覺人生裡真的有太多無常，其他一切都不重要了，只希望你能安然無恙。

獨處不等於孤獨，是給予自己時間了解自己，重塑良好的心理素質。

任誰都會有負面情緒，而我們亦都難以逃避，但我們有權利選擇如何把它處理好。

檢視一下自己有否擁有「低自尊」者的特徵，如果你是其中一份子，那麼就該去正視，練習提升自我認同，不然長遠來說恐怕會導致心理健康問題。

父母不經意間的情緒勒索，令子女感到受壓迫，但礙於要報答父母的養育之恩而默默忍受，結果情緒的彈簧拉到最緊，迎來反彈。你們之間，需要的其實是更主動地向對方表達想法。

其實在人際關係上，我們也可以向貓咪學習一下，即使只在遠方觀察，保持適當而安全的距離，也是交際心理學的重要一環。