一個人睡又怎樣？研究證明 摟著狗狗睡覺比起摟著男友會睡得更加好
情人節快樂！今天是情侶的例牌放閃日，單身的人可能要避免接觸社交媒體，以免眼睛要受到強力光線衝擊，有人會選擇早點睡覺，希望這個到處提醒你還是單身的日子早一點過去，最近紐約有一項科學研究發現，睡眠質素和一起睡覺的「夥伴」有密切關係，有狗狗在身旁睡的人，比起有人在身旁的會睡得更加好！
單身的人有福了，如果你有養狗狗的話。
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這項有趣的研究一共調查了 962 女性，當中 55% 的女性有養狗並會跟狗狗一起睡，31％ 會跟貓同睡，同時有 57％的女性與男伴睡在一起。結果顯示，狗狗在半夜醒來的機會率遠低於人類跟貓貓，減低身邊的你在美夢中驚醒的機會，至於貓咪跟人類在半夜起來的次數很類似，同樣也是會擾人清夢的生物啊！調查還沒有將人類的鼻鼾計算在內，如果你的男友有鼻鼾問題，真的可以嚴重影響你的入睡速度、深層睡眠質素等等。
調查人員還在早上分別訪問了這些女性相同的問題，發現跟狗狗一起睡的女生，比起跟人類及貓咪睡的女生，睡得更舒服和更加有安全感。
美國另一項研究亦曾經對 40 名成年人進利睡眠質素調查，發現在與狗一起睡覺的人，比沒有跟狗狗睡覺的人，有更多睡眠時間，而且他們比其他人更早睡早起，因為狗的睡眠時間比較有規律。
原來狗狗不只是人類最好的朋友，也是很好的睡眠夥伴，在睡眠質素的層面上，單身的朋友可以比戀愛更幸福，你現在自豪的跟發放戀愛閃光彈的友人說：「你知道嗎？其實我睡得比你好啊！」
Source: A multidisciplinary journal of the interactions of people and animals