健康比美觀重要 這些物品放床頭，只讓你越睡越差！該遠離床頭的家品清單公開
為了裝飾睡房及方便取用，很多人都習慣在床邊及床頭位置放置一大堆家品，如鬧鐘、公仔、植物、裝飾擺設等，雖然用心佈置睡房的確讓整體觀感及質感都提高，但有幾樣家品原來是床頭大忌，對健康造成影響，大家都要留意！
#靠枕
無論是日本慵懶風還是北歐簡約風的卧室佈置，都習慣在床上放上一大堆靠枕，其實大量的靠枕放在床上實在太佔空間，睡覺時也用不了這麼多枕頭，真的沒必要堆疊靠枕在床上。而且因為靠枕跟枕頭都擁有棉絮類填充物，十分容易積塵甚至積塵蟎，在睡覺時經常靠近鼻子會造成呼吸道不適。
#毛絨公仔
床上放滿毛公仔是很多女士從小到大的習慣 ，但相信大家都知道毛絨玩具跟公仔容易吸附灰塵和細菌的程度，若然每晚睡覺時都放在枕頭旁邊，即使如何勤力更換床單及枕頭套都沒用。而且有些毛絨玩具是用有害化學纖維作填充物的，容易讓人產生過敏、起紅斑等皮膚問題，甚至引起呼吸道和皮膚感染，因此毛公仔還是遠離床鋪比較好。
#綠色植物
小盆栽可算是近年超火熱的睡房裝飾物之一，因為容易打理又不佔太多空間，不少女士都會選擇種些小植物。但因為在夜間綠色植物會吸入氧氣，釋放二氧化碳，使人長時間處於缺氧環境中，難以進入深度睡眠。另外，因為植物土壤容易滋生蚊蟲及細菌，因此不宜放近人體休息的空間，想在卧室擺放植物，可以選擇小型的鼠尾草或多肉類植物，則不會影響睡眠。
#鬧鐘
每朝早上都在床頭鬧鐘響起的驚醒狀態下醒來，容易讓人出現慢性壓力增加或壓抑等心理問題，睡眠品質也會因為鬧鐘響而下降；而且被鬧鐘吵醒心情一定不會好，一整天的情緒都會因而受影響。如果鬧鐘必須要放在床頭的話，可以嘗試改用響亮但不吵耳的音樂，擔心自己醒不來就可以定期轉換鬧鐘鈴聲，讓自己不要容易習慣它。
#手提電話
最後一樣要避免放在床頭的，就是你的手提電話，但要遠離的原因不是幅射影響健康，而是因為手提電話越靠近自己，就越有可能成為你晚睡的原因。
