朋友，只交值得交一輩子的就好了。人際關係也需要斷捨離 遠離這些朋友 讓你的人生更美好

「斷捨離」這個概念，其實並不限於家居整理，對於負面的人際關係，我們亦需要實踐斷捨離。很多人都會認為朋友越多越好，並認為所有朋友及關係無論良好與否都要留著，多一個朋友比多一個敵人好。其實朋友，只交值得交一輩子的就好了。學懂人際關係斷捨離，對個人成長都有重要而且良好的影響。

雖然說要斷捨離，但每個人都有好有不好，不是每個認識的人都可以二選一的決定留或走，因此想做到人際關係斷捨離，甚至是任何形式的斷捨離，都首先要問自己三個問題：「現在的自己，需要什麼？」「現在的自己，適合什麼？」「現在的自己，喜歡什麼？」認識並好好釐清自己心中所想、所需，就可以開始正視人際關係的問題。正因如此，人際關係的斷捨離課題，才來得如此重要。

人際關係斷捨離哲學，可以從以下的問題問起。

在這個朋友身邊，總覺得怪怪的？

不要忽略你的第六感及直覺，無論是行為舉止或是對談方式，如談話的內容、節奏不妥，若然你們對話後，讓你覺得怪怪的感覺，即使談多久也沒有暢快、舒適的感覺，可能他/她不是一個讓你放下心聊天、談心事的人。此時，你可以反思一下是你們的溝通方式出現問題，又或者考慮一下「你們是否適合交朋友」這個根本性的問題。

對談過後，總有心很累的感覺？

所謂「酒逢知己千杯少，話不投機半句多」，要成為一輩子的朋友，投契是關鍵因素。他會否只談自己想說的，卻從不留意你想不想聽？又或者，即使他在說些你未有了解過的話題，你會否因為他而對此有興趣，甚至因為他而「入坑」？有相同的話題及品味對於交朋友來說，真的很重要，不然只會換來每次見面後的「心很累」感覺。

他的控制慾過大嗎？

控制慾會讓人在交友時感到很大壓力，可能在聊天時只強迫你接受他的想法，使雙方無法作出理性及有效的討論，令大家的溝通出現問題。更大機會發生的是，當他出現 Fear Of Missing Out (FOMO) 的社交恐懼，就經常擔心一旦你交了其他朋友，就會忘記他的存在，因此希望他自己是你「最重要的朋友」，這使你在結識其他朋友的時候，產生重大而無形的壓力。

在這個朋友身上，有沒有「學到更多」的感覺？

智慧及常識對每一個人來說都十分重要。在交朋友的時候也要留意他的「價值」在哪？這裡說的價值不在於他會否帶你去好餐廳，不在於你生日時他會否送你名貴的禮物，而是他對生活質素的執著以及他的知識見解。真正的朋友不應該只集中討論吃喝玩樂，學術性討論才是當中的價值所在，因此對時事的了解和觸覺、肚中的墨水也很重要。

他會有「自省」的想法嗎？

應否成為一輩子的朋友，價值觀也是一個重要因素。不小心將朋友的秘密說出去？沒關係啦！不小心說錯話讓朋友心裡不舒服？沒關係啦！這樣的朋友每次都將自己的錯誤大事化小，小事化無，並且從來都沒有自省的想法，對你們長久的友誼會帶來很大的影響。有些人就是喜歡「待己以寬，待人以嚴」，要求對方為他付出，卻從來不懷感恩、感激之心，也不會反省自己對待朋友的態度。請問，這樣的朋友還值得交嗎？

你們還會再聯絡嗎？

要實踐人際關係斷捨離，相信大家都是由 Instagram/Facebook 等社交平台朋友清單，或是 WhatsApp 對話、手機聯絡人清單開始著手做起，你們的對話應否刪除，其實也可以從「以後會否聯絡」考慮，如果你相信你們不會再見面或聯絡，其實捨棄也沒什麼大不了。

雖然這篇文章都是希望大家可以分析朋友的好壞，從中捨棄不該交的朋友，但其實更重要的是提醒大家交朋友是雙向的，希望各位與此同時反思一下自己的待人處事態度，讓自己也可以成為別人心中「希望成為一輩子朋友的人」。