外國掀起熱潮！聽說這個神奇綠色果汁能讓你的肌膚變好？

最近，在外國掀起了一股時尚的綠色新力量，你可以在 Instagram 上到處都看見它的蹤影。其實它並不是什麼新穎的東西，它是大家都十分熟悉的蔬菜 －西芹！相信大家都知道西芹可以有助於淨化血液，幫助減肥，但原來它還有別的功效，就是改善皮膚與頭髮問題！

 

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. FRESH START 🌱 Happy Monday! So who’s into this whole Celery Juice thing? I’m pretty into Green Juice and don’t need a lot of fruit but this was 90% Celery and I didn’t love it 😐 Don’t think I’ll be jumping on the straight Celery for brekky anytime soon! It’s a new week and I’m setting myself a goal of actually getting to the gym (it’s been over a month 🙈) Apparently you’re more likely to stick to your goals if you write them down or tell someone. What are you’re goals for the week ahead? . . . . #plantbased #vegan #newweek #newweeknewgoals #goals #celeryjuice #medicalmedium #juice #greenjuice #healthylifestyle #foodblogger #healthblogger #fresh

Health ➕ Wellness（@freshhealthyyum）分享的貼文 於 PST 2018 年 11月 月 4 日 下午 1:10 張貼

初秋已到，皮膚開始感到乾燥。一向皮膚偏乾的女生，甚至會出現脫皮的煩人問題，除了做一些表面的急救功夫，如塗保濕水、擦面霜、敷面膜之外，其實想由內到外，都散發健康的水亮肌，你可以嘗試飲這款近期最火紅的西芹汁。根據營養學家所說：「西芹含有95％的水份」都最天然的保濕補品，同時含有高天然鈉含量與有維生素A ，有助降低壓力，改善腸道健康，從而提亮膚色。此外，到了秋天，除了皮膚之外，你也要注意頭髮問題，乾燥的天氣會令頭髮容易脫落，而神奇的西芹汁含有維生素A，可以強化頭髮的根部，同時刺激頭髮生長。

 

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Do you juice celery? It is great for balancing the bodys PH, is a natural diuretic and loaded with important minerals the body needs, especially after a good workout 💪🏻juice with pineapple, ginger, lime and cucumber 💕🥒#juicing #celery #celeryjuice #detox #plantbased #healthyfood #natural

Carina Hultin Dahlmann（@carinashealthykitchen）分享的貼文 於 PST 2018 年 11月 月 4 日 上午 9:34 張貼

 

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Juicy mornings 🥒 I’ve heard amazing things from people who started adding in celery juice every morning on an empty stomach • The celery juice is supposed to help with inflammation, digestion, blood pressure, and helps prevent oxidative stress & chronic diseases. With health benefits like that, I’ll chug some celery every morning😆 • Have you tried celery juice? If so, tell me how it’s worked for you👇🏻

Lauren Greenberg（@sofreshsocleanby_lg）分享的貼文 於 PST 2018 年 11月 月 4 日 上午 8:45 張貼

營養學家建議最好是在早上空腹時喝用，把它視為你日常飲食習慣，全方位改善生活。其實自製好味又健康的西芹汁並不複雜，自己在家中在可以做到！

自製西芹汁

切碎約1 杯半芹菜，加入1/2杯菠蘿與少許新鮮的薄荷葉，把它們一次過放入榨汁機攪拌至水狀做可。

 

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Rise and shine! ☀️Talking on the blog today about why I’ve changed up my morning routine for the past two weeks and started it instead with #celeryjuice. The benefits, process, everything!

Nikki | Passports & Panache（@passportsandpanache）分享的貼文 於 PDT 2018 年 11月 月 1 日 上午 6:12 張貼

既簡單又健康，而且可以令肌膚變好，不妨嘗試一下。