生理期也能做到的減塑生活 4種可取代即棄衛生用品的環保衛生巾推薦 可持續生活沒有這麼難
女性每個月生理期都要使用的衛生用品，消耗量可說是非常驚人，這些一次性的用品就跟塑膠餐具一樣，默默對環境造成負擔。為此有不少人苦心思考，努力研發出可以替代一次性衛生用品的環保衛生棉，希望能為地球盡一份力量，也期盼各界紛紛響應，為自己的行為付起責任。若是你還沒有嘗試跨出那第一步，或許可以認識目前市面上的環保衛生用品有哪些？要知道，你的選擇其實有這麼多。
#布衛生棉
由針織布製作而成的布衛生棉，觸感其實有如內褲一樣，舒適性和透氣性不錯，就像平常穿著內褲的感覺。不過，為了使私密處減少感染，並且保持乾淨與清爽，布衛生棉的布料不只要慎選，內裡的棉布也必須有足夠的吸收力，所以可因應經血量多量少來選擇布衛生棉的厚薄和長度。
經期一天需 3 至 5 片不等的布衛生棉做替換，而量多或是夜間時，也可以加上純棉紗巾來加強布衛生棉的吸收。至於許多人擔心布衛生棉清洗的問題，只要與洗衣粉浸泡一陣子，待經血隨著水溶出後，就能簡單清洗乾淨了。雖然比拋棄式的衛生棉多了清洗的步驟，但使用保養恰當的情況下，同片布衛生棉可以使用至少兩年的時間，在垃圾減量的同時，又能省下一筆可觀的費用。
#月經杯
又稱作月亮杯的月經杯，是由乳膠、橡膠或矽膠所製成，因此觸感柔軟且帶有彈性。外觀一般來說為鐘形，下方的短柄除了能方便取出月經杯，也有保持平衡的作用。其使用方式是將月經杯放置於陰道內，收集從子宮流出的經血，並非是吸收經血喔！
由於月經杯是承裝的用途，因此經血不會與空氣接觸到，所以也不會有異味產生，是一大優點。要特別注意的是，使用月經杯一定要定期更換，最好在體內放置約 6 小時就要取出清洗，而取出後的月經杯經過清洗也能重複使用，達到環保的目的。最後提醒使用者，因為手必需要直接伸進陰道內，所以手部清潔可是相當重要。
#月亮褲
如果使用月經杯需要先克服內心障礙，不妨試試這款由台灣團隊「望月女子谷慕慕 Good Moon Mood」所推出的月亮褲！
月亮褲是以亞洲女性穿著需求為發想，製作出可以直接吸收經血的輕薄內褲，能防漏、吸濕又排汗。月亮褲採用易去汙的機能纖維材料所製成，經血量少時可以直接穿著，而清洗的方式則建議用小蘇打粉加水浸泡，搓洗後即可洗淨。重複利用，就是對環境有貢獻。
來自韓國的 The Brand Hannah，除了布衛生棉之外，亦有推出月亮褲，The Brand Hannah 的產品都是採用有機棉製造，為私密肌膚提供適當的保護。
#拋棄式有機棉衛生棉
以上介紹的 3 款都是可重複使用的衛生用品，然而，現在市面上也推出用完即丟的有機棉或全棉衛生棉。
傳統衛生棉的成分大多為塑膠、香精和染料，其不可分解的特性便是對環境造成影響的原因。拋棄式有機棉衛生棉選用植物性有機棉，不含石化塑膠原料、染料或是色素，亦不添加基因改造的成分，因此儘管為一次性用品仍可分解、堆肥。另外，良好的有機棉衛生棉質地柔軟，它的植物性纖維吸收層能鎖住經血，使生理期能保持乾爽，身為敏感性膚況的女性特別適合使用。
還在觀望要不要改用環保衛生用品嗎？作為第一步，不如先思考哪種比較適合個人的使用習慣，或者詢問專業醫生的建議，試著在減廢路上邁出步伐，你覺得如何呢？