在眾人中脫穎而出的關鍵？選對「會議座位」，讓你迅速提高職場曝光率！

最近一位朋友與我分享她的職場哲學，自認能力並不是特別強的她，倒是非常擅長抓住機會，總會刻意在老闆面前多亮相，引起對方的注意。而這個技巧在作家陳艷霞的著作《職場女生の50個生存指南》中也有提到，而這其實與心理學「曝光效應（Mere Exposure Effect）」其實有著很大的關係。

#善用「曝光效應」

所謂「曝光效應」指的是由熟悉度產生的好感和安全感，根據美國心理學家 Robert Zajonc 曾經對學生進行的測試，發現經過多次反覆呈現無意義的單詞、音樂片段或面孔後，學生對其評價從起初的沒感覺或不喜歡，到後來漸漸普遍提高評價。陳艷霞指出電視廣告經常運用曝光效應，透過重複且轟炸性的播放，就能讓消費者在不知不覺中記住這個品牌或產品，進而認同了它，並在需要購買同類產品時，下意識地做出偏好反應。

#座位決定你的地位

基於同樣的道理，受到老闆青睞的通常不是工作能力最強的人，而是對熟悉的人更為信任，這也就推翻了埋頭苦幹就會得到收穫的想法。至於，該如何妥善增加在老闆面前的曝光率，令對方留下良好的印象？

人的視線是有範圍的，所以要學會在公司的各種場合選對最佳位置，例如參加圓桌會議，建議選擇與老闆對角線的位置；而在長桌會議，則是要盡量坐靠前中間的位置；一般日常的工作場合中，也要遵循能讓對方視線可以「直射」到的原則。

#發揮工作以外的其他優點

除此之外，平時也要試著積極參與公司的活動，發揮自己工作以外的其他特點，有利於讓老闆和同事們對你留下印象。舉例來說，如果公司舉辦運動會的話，要選擇自己有優勢的項目參賽，即使不參賽也要在場邊當啦啦隊，展現積極的一面；在每年的週年晚會，要盡可能地參加表演項目，投入公司的群體環境。

這邊要特別注意的是，得知道何時該積極表現，何時該退一步，拿捏好分寸且不要顯得太刻意。雖然這些活動跟工作無關，但是功夫在其外，讓老闆感覺到你的熱情和活力，對你的整體印象勢必會加分。

#讓老闆直接或間接聽到你的名字

以上是屬於外在形象的曝光，而聽覺方面也需要有一定的曝光率，包括讓老闆直接或間接聽到你的名字。陳艷霞表示不僅可以透過積極參與公司的各種專項小組，增加自己名字的曝光率，也可以在集體討論或是各種會議上，主動發表自己的意見，提出有建設性的想法，藉此展現你獨立思考的能力。

想要在職場脫穎而出，不妨努力提升在老闆面前的曝光率，畢竟先「露臉」，才有「露一手」的機會！

特別鳴謝：非凡出版《職場女生の50個生存指南》