荷爾蒙失衡問題似乎已是不少女士們的通病，而其實輕微程度的話，還是可以透過飲食療法來改善的。

手腳冰冷一向是女士的秋冬敵人，尤其是 25 歲過後，身體的新陳代謝開始變慢，無論在冷氣環境，或寒冷的天氣下，都容易出現手腳冰冷的問題。想要改善飲暖水、多穿幾層衣服都沒用的手腳冰冷，不如試試以下推介的穴位按摩跟天然食材吧。