每天15分鐘的享受!4個舒緩肌膚敏感、減輕關節痠痛的浸浴配方推介
在浸浴中使用不同的精油及藥材,都可以提供不同的功效。今次因應都市人最常出現的皮膚及身心毛病,推介 4 款浸浴配方。
不用靜下來打坐!每天花 5 分鐘「微冥想」,運用五感舒緩身心
最近的你,累了嗎?在忙碌的生活,不妨找空檔練習「微冥想」,緩解累積已久的壓力吧!
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