面對數位世界的轟炸，練習「資訊斷捨離」把時間留給真正在乎的事情

只要一機在手，我們總會忍不住把所有動態滑完才安樂，但其實你真正吸收到有幾多？又真的有需要閱覽所有資訊嗎？