自然健康養出水嫩美肌 6種超高營養值食物大公開

「You are what you eat」，平日飲食習慣是好是壞，其實都會從你的肌膚表現出來。你是否對護膚困擾過，覺得無論勤力使用什麼美白、護膚產品，都沒有什麼效果？想要養好健康光滑美肌，單靠外部塗塗抹抹是不足的！來看看哪些天然營養好食物，可以從內在修補，幫你養出好臉蛋！