節日換來腰間的贅肉？ 10 分鐘簡單運動教你練出小腹肌

聖誕與新年期間，你定必放肆大吃大喝，除了歡樂的時光之外，換來的還有腰間贅肉。與其後悔，不如積極減肥吧！來跟著這位星班名健身專家 Lauren Kleban 一起做這 5 項簡單動作，輕易踢走小肚腩。