不想讓人失望、拒絕別人會有罪惡感？你需要討好的不是他們，而是自己
適時展現自己脆弱的一面，並且懂得拒絕別人的要求，坦然地面對令對方失望的風險。
不要把心事藏著掖著！人緣好是因為你願意適當的「自我揭露」？
對著值得信任的人，不妨打開心扉，坦誠相見。
如何面對友誼終結？被朋友斷捨離的那一方，都要先把自己的心情照顧好
過去的讓它過去，變了調的友情無謂刻意挽留，把心態調整好，為遇上下一份友誼作好預備。
別老是當好人，只顧及別人的情緒！心理諮商師：「先顧好自己並不是自私，而是一種智慧」
好人未必有好報，總是當好人不見得會令你的生活過得更好。
「命運是失敗者的愚蠢藉口」 – 認識的人愈多，才領悟Queen B 這種說話刻薄的朋友才是最棒 重溫《Gossip Girl》的友情課題
《Gossip Girl》可是陪伴了很多 90 後觀眾成長，Blair Waldorf 就像是我們在現實中說話最刻薄，但又最真誠最支持自己的好朋友。就讓我們時光倒流去青澀青春期，重溫 Queen B 提醒我們有關友誼和成長的語錄吧。
《我們是真正的朋友》讓我們看到明星的光環後，她們也只是可愛的女生。
自從令人感到失望《權力遊戲》完結後，許多劇迷都陷入沮喪之地與劇荒的無盡深淵，筆者也當然不另外，對劇集感到沒興趣，在朋友的推薦下看了一直少看的中國綜藝節目《我們是真正的朋友》，節目以友情為主的體驗式真人秀，由大明星大S （徐熙媛）、小S（徐熙娣）、柳翰雅、范曉萱深入陌生國度，四姐妹展一同開同吃同住的旅行體驗， 同時一起實現彼此曾經的心願。不過最吸收眼球的是，她們卸下明星的光環後，最真實的樣貌，原來與平凡的我們十分相似。