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三分一工作時間都是在玩FB、IG?4 個生活練習打造出極致專注力
打一個字,又去按十分鐘電話?你不能再如此浪費你的工作時間了!
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想到上班就心累!心理學家教你 4 種有效克服「職業倦怠」的方法
想到要上班就心累,可能是大部分打工仔的心聲 !而美國社會心理學家就視這種「職業倦怠」為危機信號,並建議大家循以下 4 個渠道改善情況!
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檢視自己的衣櫃 整理出屬於你的上班穿搭哲學
"You are what you wear." 有人這麼說,穿著彷彿是我們的第二種語言,可以表達自身的氣質與身分,也足以影響他人是如何看待自己。如果能發揮每件服飾單品的最佳性能,悄悄提升自己在職場上的良好印象,是不是也很不錯呢?這回我們想邀請你檢視自己的衣櫃,找尋專屬於你上班日的穿衣哲學。