【SHERO專訪】深夜一個人醫館為事業女性而設的中醫診所 專訪張瑩
SHERO at Work - 張瑩
90 後女中醫
移居台灣/回港再創業
放下台灣半退休生活 因事業女性求助毅然回流
張瑩半年前把香港的事業放下，在台灣打算過半退休生活。半年間一直收到香港女病人查詢，最初張瑩多轉介至友好診所，惟診所營業時間多在早上，香港上班族在競爭激烈的職場難以經常請假，因此有病卻不能醫。深思細慮後，張瑩決定把原定在台灣的半退休生活放下，回香港再創業，打造「深夜．一個人．小醫館」。
張瑩見到不少病人在症狀輕微時忽略了身體帶來的警號，想發展下一個人生階段時，發現身體狀況跟不上
職場女性常見的身體毛病有兩大方向，一是由於工作壓力大、情緒緊張所產生的氣機不暢，久而久之形成氣滯血瘀，症狀例如頭痛、痛經、容易胃痛或便秘等；另一方面是因為久坐冷氣辦公室所出現的氣血虛弱症狀，有機會包括頭暈、手腳冰冷、經期不準、經常疲倦、精神不集中等等。兩種病因任其發展下去，都有可能會導致較難懷孕。
留白也是一個「行程」 注重健康和拼搏事業並非相對
「香港事業型女性對自己要求很高，希望做到工作、家庭面面俱圓，同時也十分注重自己的健康，所以僅有的me time都會用來運動、保養、娛樂，把日程排得滿滿的，反而缺乏真正的休息。」
張瑩認為真正地停下來休息，是為身心充電的好方法，也是我們這種停不下來的事業女性應該好好練習的。
“Healing”
張瑩認為她的人生每一刻都在療癒中，通過療癒別人，也在療癒自己。每一位病人的身體都在說他的故事，都有可以學習和借鑒的地方。通過治療他們身心，很多時候也同時治療自己一些創傷，或預防了一些情緒帶來的身體狀況。希望所有人都能夠接納自己不盡完美的一面，用療癒代替鞭策，需要幫助時也能找到最適合自己的治療。
給Woman In Work的讀者一些身心靈健康建議
張瑩說：「第一是可以佈置一下自己的工作環境，例如用香氣、顏色、或一個小小的心動角落包括植物或相片等等，這樣可使您在工作時的情緒更為平穩，也有一個喘息的小空間。」
「第二是學習觀察自己的身體，我們從小知道健康是好事，但很多時卻不知道健康的標準。」
停不下來的你
應該練習停下來休息
