葡萄酒卡路里：飲酒猶如一碗飯？這幾款酒類的卡路里比你想像中低

已經 6 月了，相信很多女生都進入了地獄式的減肥狀態，想把踢走冬天囤積了過多的脂肪，狂做運動、節食、見營養老師等等，務求可以擁有完美的完美的身材，把握夏天的機會，穿上綁帶設計、泡泡袖、荷葉邊的富有設計感的上衣，感受夏日的美好，或者到沙灘與好友穿著比基尼，來個小性感。

相信大家都聽到飲酒猶如吃了一碗飯，減肥時絕對不能飲酒。不過身為上班一族，難免有一些工作上交際應酬，避不開飲酒這檔時，而且偶爾小酌兩杯，著實可以減減壓。其實有些酒類的卡路里比你想像中低，飲一兩杯也不會肥。我們 WIW 為你找了 7 種女生最喜歡的葡萄酒，同時列出它們卡路里數量，讓你可以安心飲酒不怕肥。（一碗白飯，大約有220kcal）

# Rosé

炎熱的週末，最幸福就是來杯沁心涼心涼的香檳，而淡淺粉紅色的 Rosé 更吸引，你是否覺得帶甜的氣泡 Rosé 一定很肥，其實一杯只有約126 kcal。

# Chardonnay

夏天冰涼的白葡萄酒比紅酒更誘人，而且白酒的卡路里相對地比較低，一杯Chardonnay，約123kcal，同時根據布法羅大學的研究發現，白葡萄酒對肺功能有幫助。

# Riesling

甜甜的德國白酒 Riesling 是不少女生的最愛，配海鮮簡直是天堂級的享受，而且它一杯只有118kcal，是最低卡路里的酒類。

# Sauvignon Blanc

香港不是很多酒吧有Riesling，這個時候，你可以選擇清爽且經典的 Sauvignon Blanc，它每杯只有 119 kcal，多飲一兩杯也不怕。

# Cabernet Sauvignon

不喜歡白酒的你，其實紅酒也是個健康的選擇。紅酒中含有吡嗪，實際與吃蔬菜一樣有益，而且每杯只有122 kcal。

# Pinot Noir

Pinot Noir 是不少愛酒人士心目中的經典，而且對心臟有益， 一杯約為121kcal。

# Merlot

很多女生都喜歡易入口的 Merlot ，喝起來充滿甜蜜氣息，而且一杯只有約 122kcal。

一點酒，加點搖滾樂，一掃沉重的心情吧。