#健身的就會懂 沒空煮飯又要控制飲食？ 台北 2 間低油、低碳、高蛋白質餐廳
吃得健康很重要！養顏美容和維持身材，有 80% 是要靠飲食，剩下的保養、運動其實只幫助了 20%。對於一般久坐辦公室的上班族，上班就佔去一天 50% 的時間，若為了維持健康飲食，還要自己的飯自己煮，買菜準備晚飯，實在是不容易！WIW 在此推薦 2 間位於「方便之都」台北的餐廳，給想吃得營養健康的你：
Oma's Deli Deli
來自德國的高蛋白飲食餐廳，店名為「美味的熟食」的簡寫 (Delikatessen) ，發音近 daily daily，意冀成為大家每日都能來享受健康的首選。這裡主打低碳、高蛋白料理，不讓你餓肚子，也不讓你熱量超標，更不讓你食不下嚥。
餐廳菜單分為三個主要系列：能量碗系列、蛋白質系列及低碳系列。能量碗主打營養均衡，讓你但都魚肉纖維一次攝取齊全；蛋白質系列更是針對在健身的你，特別增加蛋白質的攝取；最後低碳系列則是主打無麩質食材，降低碳水化合物的攝取，若近期工作忙碌，沒有運動，那就選擇低碳系列就對了！
鐵人伙房 Waypoint Sante
「鐵人伙房」更是著重在健身餐的量身打造。同樣將健康的食物和美味畫上等號，雖使用油脂較少的食材，但紮實的料理手法及其搭配的醬汁，以各個國家的在地料理為出發點，濃縮各式各樣風味，讓人享受好吃、好健康。吃素的你也可以在這邊找到高蛋白高營養的餐點。
重點是鐵人伙房販售的甜點及飲料，也是讓你解嘴饞、吃了健康不發胖！蛋糕、餅乾奶昔都採用高蛋白食材，享受小小放縱的當下，其實是攝取身體所需蛋白質，不擔心長脂肪。
總是斤斤計較著多少卡路里、有沒有營養均衡嗎？別再為健康食而煩惱了！交給專業的餐廳為您打點吧！