出道二十年，林依晨於新書吐露心聲：「女演員的青春最寶貴？可是我想當有趣又有故事的（老）演員啊！」
《十八歲的約定》的夏曉彤、《惡作劇之吻》的袁湘琴、《射鵰英雄傳》的黃蓉、《我可能不會愛你》的程又青、《蘭陵王》的楊雪舞⋯⋯出道二十年的演員林依晨演活不少電視劇代表性角色，精湛又具個人風格的自然演技擄獲不少觀眾的心，戲外更因其認真、謙虛、暖心的舉動贏得了「零負評女神」的稱號。這樣的她，難得在新書《做自己，為什麼還要說抱歉？》中吐露心聲，坦言那其實不是全部的她。
「當我慢慢成為他人眼中乖巧的模樣、完美的形象，卻覺得愈來愈陌生，那不是我，至少不是全部的我，那是在公眾或工作場合，為了不讓大家為難或擔心、讓大家順利好做事的結果⋯⋯」
她強調「禮儀」存在的意義，不是讓自己看起來有教養，而是為了讓他人舒適自在、感覺被尊重和在乎。然而，當這種將自身縮小以成就他人的狀態，開始重疊到自己生命中的重要認同與需求時，她意識到自己是無法妥協、退讓的。
「如果我是女同志呢？如果我是新住民第二代呢？如果我的臉孔或身體有殘缺印記，或體重過重過輕呢？如果我並沒有剛好選擇結婚生子的尋常人生路徑呢？」她犀利地提問，因為她知道如今所擁有的一切只是「剛好」符合主流社會的價值觀，否則她必須奮力和世俗陳規對抗。明明可以選擇沉默，她卻選擇站出來發聲，原因無他，身為人母的林依晨，只是希望留給孩子更多支持、尊重、友善的環境。
不僅如此，即將從而立邁向不惑之年的林依晨，對於社會給予女性、或者說女演員的限制與規範，也有了更多不同的省思與想法。
她從十八歲出道，青春的年華呼應著許多同樣青春的角色，然而，無論是嬌憨羞澀或刁蠻搞怪，「她們」始終落在一定範圍的光譜之內。三十歲後，有了數十年的累積，演員本身和同樣年齡層的角色們，質地都有了一定程度的層次和複雜度產生，至少相對十八歲，有了更多的故事可訴說，她強調：
「女演員的青春最寶貴？演員是吃青春飯的？可是我想當有趣又有故事的（老）演員啊！過了三十歲，『演員』更豐富的光采色澤才開始要慢慢顯露展現。」
就像八十多歲的英國女演員 Judi Dench，即便眼力已無法讀劇本，但只要有人唸給她聽，她還是能創造出許多奇異而有魅力的角色，那是林依晨最想達到的境界，而在那之前，她還有數十載的時間讓她能夠盡情地拓展和實驗。
封本圖片來源：聯經出版