皮膚科醫生教路：原來這款美味又充滿兒時回憶的美食，竟然是造成皺紋的元兇？

大家都知道飲食習慣會影響你的皮膚狀態，一些辛辣煎炸食物有機會令你出痘痘，所以皮膚科醫生建議大家要多食水果、蔬菜和瘦肉蛋白，以確保您的皮膚獲得所需的維生素和礦物質。但原來有種我們大家都喜愛的兒時美食，竟然是造成皺紋的元兇。它就是人人都愛的炸薯條。

皮膚科醫生指出炸薯條含高鈉和高脂肪，會加劇避使皮膚變乾，並使皺紋更加突出，對皮膚產生負面影響。 這是因為體內多餘的鹽，會從細胞中吸出更多的水份，幫助分解鹽分，結果，令你身體缺水，皮膚也會因此變得乾燥。皮膚科醫生 Whitney Bowe 補充說，如果你的皮膚乾燥，並且長期缺水，皺紋便會因此加深，所以縱使炸薯條十分美味，但為了水潤豐滿的肌膚還是少吃為妙。

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Anne Hathaway（@annehathaway）分享的貼文 於 PST 2019 年 3月 月 6 日 下午 1:07 張貼

如果你想改善皮膚，皮膚科醫生建議攝取富有 omega-3 脂肪酸的瘦蛋白，可以促進年輕膚色，以三文魚就是最佳之選。新鮮的三文魚對皮膚特別好，，因為它含有豐富的有益營養素，可以改善肌膚問題，令你擁有水潤肌膚，而且對於減肥尤其有效。