抗氧化、高纖維 越食越健康 8款你未必知道的超級食物

「三分靠運動，七分靠飲食」近年不少想修身的女士除了維持運動習慣，亦開始留意飲食控制，而營養豐富的超級食物 (Superfood) 更是她們的每餐必備食材。而提到超級食物，很多人都會馬上想到牛油果、羽衣甘藍、蕃薯等大熱 Superfood 之選，其實還有很多營養豐富又容易入手的超級食物，可以讓各位女士越吃越美、越吃越健康的，一起來看看吧！