善用生活每分鐘！ 走路也能減肥燒脂 4大走路減肥法推薦

在這大半年間已經習慣了家居運動，但其實戶外運動的確感受大不同。想出外做有氧運動又不想戴著口罩，加上希望盡量減少外出的時間，即使只是到街上跑跑步也變成難事。想要減肥燒脂，其實不一定要跑步，原來只要利用正確的方式和姿勢，走路也可以幫助減輕體重，一於在改變走路習慣，令減肥燒脂變成生活日常吧。