提到日本綠茶，相信不少女士都是有喝茶解膩的習慣，或是本來就是抹茶甜品控，而有所認識。其實日本的綠茶會根據採摘、種植程序及方法的分別，而分為不同的種類，各有各特點之餘，對身體亦有不同的幫助。玉露、煎茶、抹茶、玄米茶等等，這麼多款日本綠茶，到底如何分？人人都說綠茶有助抗氧化、抗癌，飲用綠茶又有哪些地方需要留意？