【SHERO專訪】同一把聲音 有人覺得是缺點有人覺得是能力 專訪Kanis Wong
SHERO at Work - Kanis Wong
前審計師、投資者關係
瑜伽導師、水晶頌缽療癒師
母親
從金融行業轉行到瑜珈老師的心路歷程
Kanis：我在了四大會計師樓做審計師，經常要OT到凌晨一兩點，約三年左右，身體便開始發出警號。於是我便開始瑜伽練習，人改變了很多，心靈上也舒服放鬆了。在做投資者關係的時候，我已經考了瑜伽導師牌，是weekend老師。轉捩點是，上司提點我說話比較細聲溫柔，在工作的角色上不夠強悍。
Kanis：我開始覺得難不成那是我的缺點？但我的聲音就是這樣，很難扮一個女強人的感覺。我也有嘗試去扮，但下班後會覺得很累，因為根本不是自己。
細聲溫柔 有人覺得是缺點 有人覺得是能力
Kanis：另一邊我有教瑜伽，學生會告訴我：「你的聲音很溫柔，令我覺得很放鬆很舒服，令我上完堂覺得很calm down很正。」我就覺得：同一把聲音，有人覺得是缺點，有人覺得是能力？我會開始反思，其實那會不會不是缺點，而是一個能力，我要把自己的天賦放在一個位置，令自己更閃閃發光？
如何處理壓力？
Kanis：在不同的階段會有不同的壓力。在做投資者關係的時候；在開瑜珈studio時；現在最大的壓力是——我是一個母親，也是遠大於以前種種工作或轉工的壓力的。我想不到是壓力大到這樣。想不到原來小朋友會24小時需要我，想不到荷爾蒙的影響，我做多少身心靈練習也放鬆不了自己。
怎樣舒緩當時的壓力？
Kanis：其實只是身邊人，可能是老公或母親輕輕的一個擁抱，有人聆聽我講話，有人明白我，已經是很大support。以及要懂得開口講，要voice out，有什麼事要舉手告訴別人，讓身邊人支援你。
“Journey”
Kanis：沿途的風景是好或不好，總會過去的，我們一邊走一邊累積經驗，一邊欣賞沿途的風景，無論多困難難、情況有多壞也好，當刻也要去欣賞它。
你是以甚麼心態去面對不同的身份？
Kanis：心態的原型是一樣的，我也是做自己。
愈來愈多人想投身瑜珈行業，或視瑜珈老師為副業，你有甚麼心得給她們？
Kanis：上瑜珈課和成為瑜伽導師都是一種學習，但學的東西完全不同，後者是教你如何教人。做瑜珈老師當然歡迎，但首先要了解自己的身體，有些人會覺得，做了一些很厲害的動作才可以做老師。而瑜伽其實是一種修煉，是一種lifestyle，不是純粹一個動作。我們說瑜伽八支8 limbs of yoga，動作只是八支其中一支。無論是做了瑜伽老師也好，我們永遠都是一個學習者，forever student。
