月經可以放假？應該請病假還是事假？生理期的職場大小事
一、月經可以放假？相比起權利，更似上司給你的「人情」
說到月經假，令女性十分心酸的，是即使擁有權利，但內在心理因素和外在工作考量都有很多框框條條，令女性不會去使用「月經假」。
Zoe 一直從事社福界， 大部分公司和機構都沒有明正言順的「月經假」，同事因月經而無法上班時，都是請病假的。幸運的是，當有些公司女性職員比例較高，彼此更能明白月經帶來的痛苦和影響。事實上，不少機構其實很想支持「月經假」，但奈何機構的人力、資源都很薄弱，很難在公司行政架構上批多一天的假期予同事，因此大多都會偏向以「病假」形式，並免除病假紙的形式，讓同事能夠享受未成型的「月經假」。
Zoe：「我現在營運的 Happeriod，雖然員工人數不多，但我們都容許員工因為月經、PMS等去作出相應的公司業務安排，例如：請假、申請 work from home、延後繳交工作方案等。但相信因應行業、規模、合約和守則等不同，每間公司在推行起來都是各有難處的。」
Michelle 補充，因為目前香港未有立法規定月經假，所以很視乎僱主的酌情處理。比起擁有權利去享受「月經假」，現在職場上仍然處於僱主對員工的同理心、包括和彈性安排。
二、生理假應該請病假還是事假？
Michelle：「在這件事上Pacha 團隊曾經有做過專題研究，到目前為止是有六個國家有明確立法月經假，包括日本、台灣、南韓、印尼、菲律賓，以及非洲贊比亞。」然而，在執行層面上，又是另一會事。
雖然有「月經假」，但女生們，你會使用這個假嗎？ 老闆和其他職場同事的反應會是影響你的其中因素嗎？月經不適影響工作效率會否成為女生的壓力？ 請假是否就是「弱勢」呢？
三、月經期間我們的狀態可能不是最好，但也不要用「病」來看待我們
作為老闆，在討論時大多對生理期請假都是表達出包容和接納的態度，但在落實時，又會如何去實施呢？每個人的狀態都不一，有些人真的很不舒服，需要休息； 有些人是情緒起伏大，可能work from home就可以了。這些狀況，又該如何衡量和制度化呢？其實公司的確需要花多一些的時間，與更多產業一同去嘗試和實行，才能知道下一步如何去調整成一個更適合的方案。
不論是 Michelle 或是 Zoe，她們的個人職場經歷都不一樣，但有一個共通點，就是當職場環境由女性主導時，月經期間的處理方式相對就會人性化很多；而男性主導或男女比例平均時，大部分偏向於酌情處理而非硬性規例和權利。
四、比起「請假」，作為領導層需要反思的是，你如何看待每個人的生產力和效率？
通過逐步推進的討論，「月經假」引伸的另外一個根本問題，就是如何看待和評估每個員工的生產力和效率。朝九晚五就是最 productive （有生產力）的樣子嗎？上司接納每個人有自己的 working pattern（工作模式）嗎？公司能夠讓員工自在地的工作，是不是能讓他們為業務作出更大的貢獻、有更好的歸屬感？ 「立法」是一件硬性的行動，但當你重視團隊、重視個人時，不論是月經假、侍產假、紅白事假和病假，其實都能夠體現出團隊的向心力。
疫情對推行生理假做了一件「好事」，就是 Work From Home 的廣泛實施。不少公司已接受彈性上班，而通常都不需要去解釋，自然地女性在生理期時就能彈性控制自己，在舒適的環境好好照料自己的身體，亦能維持工作效率。
五、除了多喝水，你還可以這樣關心女性⋯⋯了解在職女性對身心健康與個人發展的關注
Zoe 一直堅持的是，無論男女性，都需要及早了解「生理期」。因此，她很積極進入學校多做一些教育講座。透過工作坊等不同方式。及早教育，從而建立大家的同理心，學懂去體會別人。「要知道一個女性會開口說月經痛，其實代表她已受一定程度的痛楚。」Zoe 認為尤其是在香港，甚至偏保守的亞洲地區，及早建立大家的同理心是一個長遠目標。
Zoe 亦提到台灣的「月經狂歡節 」，她們會製造了一些儀器，以模擬的方式去讓人去體驗經期待痛楚。「當你站在別人立場，你也會學懂身同感受地去應對。」
六、無遮無掩拿著衛生巾就是無儀態？但其實衛生巾和廁紙、化妝棉一樣，都只不過是日常用品
不只是對學生做生理教育，還要讓職場人正視生理需求，雙管齊下，逐步合理化。Zoe 指出，其實大人對女性、生理期等生理教育已有定型，要改變他們的觀念反而不容易，更需要利用品牌形式，去影響大人。利用多一點創意提高消費者的興趣，繼而去接觸和改變思維模式。當大人更開明的時候，家庭教育是相互影響小孩子。因此，Zoe 在香港設立首個一站式月事產品及教育網上平台 Happeriod，為大眾提供一個環境自在地分享及暢談月事，並透過認識自己的身體去選擇更合適自己的月事產品，擺脫社會規範、誤解及廣告對身體的束縛，重新掌握身體自主。
對大人、職場人士來說，不少公司開始提倡ESG，並設立不同的方案，女性健康則作為一個範疇。例如在醫療福利方面，會有兩性關係講座、提供女性生理檢查、辦公室放置免費的衛生巾等，這些細小的舉動不會讓大家感覺突兀，亦能慢慢地令大家重視女性生理健康。Michelle 打比方：「將生理期平常化，例如是 Pacha 的產品，我們會將外包裝設計得美觀，讓大家放在枱面也不會尷尬，正如大家在枱面放紙巾一樣正常。」近年在廣告宣傳方面亦有一個很好的示範，就是 HPV 疫苗以姜濤作為代言人，以明星效應提高關注度。「子官」二字經過推廣，令大家不再避諱。同時，以男性去帶動教育意義，讓人了解 HPV 是男女性都有可能感染的病人，提高大眾的警覺。
每個持分者、每個年齡層其實都是環環相扣。在各自的資源和能力配合和努力，就是為了將「月經教育」以更有趣更有影響力的方法推廣出去和平常化。
