情人節、農曆新年一餐接一餐？韓國美妝達人 PONY 親身示範瘦臉按摩 5 分鐘就可回復巴掌臉！
今年的情人節正值農曆新年假期期間，無論是與另一半還是親朋好友的聚會，相信都是會以美食為主，豐富大餐不斷加上晚睡，會導致臉部容易浮腫，一不留神「巴掌臉」頓變「包包臉」。韓國美妝達人 PONY 就在網上分享了一套精簡版臉部按摩動作，只需要 5 分鐘即可完成，各位希望可以長期保持最佳狀態的女士，都可每晚跟著做！
PONY 示範的臉部按摩動作，是配以洗臉的泡沫來做的，你亦可以換成質感較豐厚的面霜或按摩霜取代，最重要是確保臉部有足夠的潤澤及滋潤度，才可避免過度拉扯肌膚！
臉部按摩動作 1：緊緻下顎線
第一個步驟是下顎線的拉提按摩，利用食指和中指縫間的力量，以 V 字手勢在下巴部位施力滑動進行按摩，大概是從下巴往耳後位置，有效拉提臉部輪廓，同時緊緻下顎線條。謹記兩邊下巴都要做，不然左右臉不平衡就後悔莫及了！
臉部按摩動作 2：抬頭紋按摩
抬頭紋是很多女士察覺到卻又很少會去改善的問題，除了單靠緊緻臉霜，其實按摩亦可減輕額頭細紋。將頭先微微向下傾，然後雙手半彎曲，並利用第二指節輕輕按壓額頭，從額頭中間上下滑動至太陽穴的慢慢按摩，直至完整按摩到整個抬頭紋處。另外，按摩時可以加入一點「往上推」的力量，幫助預防抬頭紋及額頭細紋。
臉部按摩動作 3：魚尾紋、眼周按摩
眼周肌膚特別脆弱，又容易出現各種肌膚老化問題，當然要加以保養。首先以雙手中指沾取適量潔面泡泡，然後從眼尾到眼周打圈滑動，並加強按摩，尤其是眼頭部位，從而消除水腫及預防眼周細紋。除了在洗臉期間的按摩，也可以在早晚利用眼部精華和眼霜作簡單按摩，可令後續護膚品更容易被吸收。
臉部按摩動作 4：嘴邊肉、法令紋按摩
嘴邊肉下垂、法令紋的問題讓人十分顯老，所以絕不可以掉以輕心。雙手中指及無名指併攏，然後施力由下往上的往上輕推嘴邊肌肉，約莫按壓至蘋果肌下緣即可。這個按摩動作可以防止嘴周肌肉肌肉下垂，避免生成紋路。
臉部按摩動作 5：蘋果肌按摩
蘋果肌也是很容易隨著年紀慢慢下垂，從而顯老的臉部細節，透過蘋果肌按摩不但可減緩蘋果肌下垂，也可令顴骨位置保持飽滿。先將雙手握拳並頂在下巴兩側，然後慢慢往上斜方按壓，滑到蘋果肌下緣時可以稍微停留施力按摩，接著再次滑動至蘋果肌上方。
PONY 示範的臉部按摩是否很容易呢？不過就算多容易，也要實行才能起到作用，所以不要懶惰了！快點跟著一起做吧！
資料來源：Pony朴惠敏＠小紅書